Kurset går over tre lørdager kl. 11.00, med oppmøte ved Langhuset.
Vi veksler mellom å gå og løpe, og øktene tilpasses deltakerne som møter opp. Dette er 100 % lavterskel – det er ikke fokus på tempo eller distanse, men på mestring, progresjon og løpeglede.
Kurset passer for deg som:
Hver økt varer i ca. 45 minutter. Vi starter og avslutter ved Langhuset.
Det er begrenset antall plasser og det kreves påmelding for å delta.
Velkommen – vi gleder oss til å løpe sammen med deg!
Vi vil at dette kurset skal oppleves trygt og motiverende for alle som deltar.
For å kunne ta godt vare på gruppen, trenger vi derfor påmelding.
Kurset passer både for deg som har løpt før – og for deg som er helt ny. Du trenger ikke være medlem av Langhusløperne.
Antall plasser er begrenset.
